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穴位按摩助你摆脱大象腿

2014-07-26 华杨生殖健康网 寻医问药网
现在很多职场丽人都怕大象腿,由于工作的原因,久坐不动,而且平时的运动又少,很容易形成腿部水肿。大象腿不仅影响你的体型,而且不利身体健康。那么要如何消除水肿?这里中医推荐穴位按摩助你轻松摆脱大象腿。 常按7穴位 轻松摆脱大象腿 1、血海 穴位位置:位于后膝窝往上约三指的凹陷处。 瘦腿效果:消除大腿和小腿水肿,雕塑腿部曲线。 2、委中 穴位位置:位于膝盖后方正中央的膝窝处。 瘦腿效果:促
进血液循环,改善腿部肿胀,美化腿部线条。
3、承筋 穴位位置:位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。 瘦腿效果:消除小腿肿胀,美化小腿线条。 4、承山 穴位位置:位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。 瘦腿效果:舒筋、止痛,是治疗腿痛痉挛的有效穴。 5、阴陵泉 穴位位置:位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。 瘦腿效果:本穴为脾经合水穴,可健脾利湿、通利小便。 6、重溜 穴位位置:位于小腿内侧,内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。 瘦腿效果:本穴为肾经经穴,擅长利水治水肿。 7、大筋 穴位位置:位于后膝窝往上约三指,大腿的前侧处。 瘦腿效果:消除大腿水肿。 华杨两性生殖健康医疗门户站原创“穴位按摩助你摆脱大象腿”谢绝任何第三方转载,违者必究!
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