亚虎娱乐手机版登陆

您的位置: 亚虎娱乐手机版登陆 > 减肥方法 > 中医减肥 > 针灸减肥 > >> 正文

针灸减肥 这样真的能瘦吗?

2014-07-28 华杨生殖健康网 搜狐网
导读:四月不减肥,五月徒伤悲,夏季就快要到来了,很多MM们都开始减肥计划了,各种五花八门的方法都用上了。有的人在节食、运动都不管用的情况下选择了针灸减肥,这个方法是否真的有效?这样减肥真的好吗? “100块钱一次,如果一次买1000元的卡,就能做12次,我特别希望自己瘦一点,听美容院的人说得那么神,没多想就交了1000块钱”。家住南京城北的奚小姐上个月开始针灸减肥,面对价
格不菲的中医减肥,她信心百倍,可疗程过半,自己却一斤未减。
“美容院里的小姐跟我说了很多案例,说人家一个月甚至半个月就能减掉15斤,听得我心痒痒,当天就交了1000块钱。”此后,奚小姐隔天就去一次,每次去,美容师就会在她的手上、腿上、腹部进行针灸。奚小姐说:“她们要求我不吃淀粉类、油炸类和带糖的食物,平时只吃水果、蔬菜和豆制品,早晨只吃牛奶鸡蛋,其他一概不吃,我也照做了。” 就这样,奚小姐每天都饿着肚子,干什么都没有精神,隔一天去美容院针灸。“每次去,她们都会帮我称一下体重,但是我发现称之前,美容院的人都会调一下秤,然后,秤就显示我瘦了一两斤。”一开始,奚小姐并不在意,可回家过秤后,她觉得不对劲了,“我在家里称,发现自己一斤都没有瘦,一直针灸了半个月了,我的疗程过半都没有一点效果,尽管每天饿得两眼发直,还是一斤没掉。” 那么对于针灸减肥为什么没有效果,专家则表示:有的肥胖患者错误的认为,把一切都交给针灸师就行了,该吃就吃,该喝就喝,也不运动。吃饱喝足就睡,睡醒再接着吃,如果那样,再好的的减肥方法也会无济于事的,针灸当然也不例外,要么减肥无效,要么很快反弹。针灸减肥是通过促进消化抑制吸收、调节内分泌和活血燃脂三个渠道减肥的,需要有一个调节过程,不一定今天针了明天就一定会减掉几斤的,还要看患者的肥胖程度,临床上是越胖的人减肥效果越好的,有的根本不算胖,那她的减肥时间当然需要更长一些了。 针灸减肥成功之道:正规医院+健康饮食+良好生活方式 进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。针灸减肥食谱,给大家参考: 1、牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼里的钙质来补充,这时指甲会缺少光泽,如果做运动,还容易受伤。 2、鸡蛋每天一个:新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质,这也是人类每日必须的营养素。 3、脂肪少的鱼和肉各一片:一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时,容易感到疲倦,头发也较干涩,甚至生理不顺。 4、豆类和豆制品:如果完全依赖动物性蛋白质,则容易患“文明病”,因此豆类和豆制品必不可少。 5、蔬菜在一日三餐中至少各有一道:蔬菜摄取不足,皮肤会缺乏光泽,脸上还会起“小痘痘”。 6、薯类平均一天一个:薯类是维生素C及食物纤维的宝库,且易获得饱涨感,烹饪方法也多变,是瘦身菜单的好选择。 7、水果一天一个:蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%,而水果可在最新鲜的状态下食用。不过,大多数水果中糖份含量很高,所以要把它当作零食或是点心适量食用。 治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。 专家表示,针灸疗法事实上属于医疗范围,因为施针时必须扎入皮肤,这种 华杨两性生殖健康医疗门户站原创“针灸减肥 这样真的能瘦吗?”谢绝任何第三方转载,违者必究!
亚虎娱乐手机版登陆千亿国际娱乐老虎机龙8娱乐客户端下载亚虎娱乐
亚虎娱乐龙8娱乐老虎机手机版龙8娱乐城龙8娱乐城
亚虎娱乐千亿国际娱乐老虎机龙8娱乐客户端下载亚虎娱乐官网
亚虎娱乐手机版登陆亚虎娱乐官方网站亚虎国际娱乐电子游戏亚虎娱乐
亚虎娱乐龙8娱乐老虎机手机版龙8娱乐城龙8娱乐城